Come evitare che l'apparecchio ortodontico si rompa o faccia male

Os aparelhos dentários foram um dos tratamentos dentários mais surpreendentes já criados. Existem há séculos e... evoluíram significativamente. Mas, apesar da evolução e dos avanços, existem alguns problemas com os aparelhos que ainda causam problemas às pessoas que fazem o tratamento. Os aparelhos requerem muita manutenção, como restrições alimentares e manter... tudo limpo para evitar dor e desconforto. Neste blog, partilharemos conselhos para evitar danos nos aparelhos e truques para prevenir a dor ortodôntica.

Cuidado com o que comes (Sim, isso inclui pipocas)

Os alimentos que partem os aparelhos são algo comum. Alimentos crocantes, pegajosos, que exigem muita mastigação ou duros podem causar problemas facilmente. Pipocas, rebuçados duros, pastilhas elásticas, frutos secos ou até pão crocante podem partir os brackets ou dobrar os aros, o que significa mais visitas ao ortodontista, e ninguém quer isso.

Alimentos adequados para aparelhos dentários incluem:

• Legumes cozidos suavemente
• Massa, arroz e noodles
• Sopas e estufados
• Bananas, iogurte, puré de batata.
• Batidos

Dica profissional: corte a comida em pedaços pequenos e mastigue com os dentes de trás para evitar colocar demasiada pressão sobre os brackets da frente.

Seja gentil na escovagem e uso do fio dental

Sim, escovar os dentes com aparelho demora mais tempo, mas não o fazer é procurar problemas. Se ficarem restos de comida... presos nos aparelhos, podem transformar-se em placa espessa e provocar dor nas gengivas mais tarde, e ninguém quer isso.

Eis como limpar os teus dentes sem danificar o aparelho:

• Usa uma escova de dentes macia (ou uma elétrica no modo suave) para não espetar nada com demasiada força.
• Incline ligeiramente a escova para chegar por baixo dos aros e à volta dos brackets; não escove em linha reta.
• Usar fio dental é complicado, mas não o saltes! Usa um jato de água oral ou um passa-fio para não puxar os aros.

Não uses os teus dentes como ferramentas

Os teus dentes não são tesouras, nem abre-garrafas, e definitivamente não são rasgadores de embalagens. Morder plástico duro ou... abrir algo com os dentes pode dobrar os aros ou fazer com que um bracket se solte em segundos. Não vale a pena.

Não deixes a dor surpreender-te

Depois de um ajuste no aparelho, podes sentir dor nos dentes durante um ou dois dias. Mas podes aliviá-la:

• Se o teu ortodontista permitir, toma um analgésico como paracetamol.
• Limita-te por uns tempos a comer coisas macias como puré de batata, sopa ou iogurte.
• Faz bochechos com água morna e sal na boca para acalmar as gengivas; ajuda realmente!

Basicamente, trata a tua boca como se tivesse feito exercício e dá-lhe algum tempo de descanso.

Como lidar corretamente com brackets e aros soltos

Os acidentes acontecem; por vezes, um bracket solta-se ou um aro fica a saliência. Eis o que deves fazer:

• Primeiro, é importante manter a calma. Não é um grande problema, a menos que esteja a magoar muito.
• Se houver algo afiado a saliência, coloca um pouco de cera ortodôntica para que não cortes a boca.
• E por favor, não tentes arranjá-lo tu mesmo, nada de puxar ou cortar aros em casa! Liga simplesmente para o teu ortodontista e vai a uma consulta de revisão assim que te possam atender.

Usa o teu equipamento de proteção

Se praticas desportos (especialmente desportos de contacto como futebol, râguebi ou hóquei), precisas de um protetor bucal. São protetores bucais desportivos especiais que se adaptam aos aparelhos e mantêm tudo protegido durante um jogo ou treino.

Os aparelhos dentários doem sempre?

Na verdade não, os aparelhos são um ótimo tratamento, mas só são bons e benéficos se os cuidares. Se não... mantiveres o teu aparelho e tomares precauções, como evitar alimentos duros e seguir uma boa rotina de higiene oral, o tratamento pode tornar-se bastante doloroso e tedioso. Segue as diretrizes fornecidas pelo teu ortodontista para garantir uma experiência ótima com aparelho dentário.