Como cuidar do seu aparelho ortodôntico?

Usar aparelho dentário é um grande passo para alcançar um sorriso saudável e alinhado. Mas sejamos honestos, colocar o aparelho é apenas metade da batalha. A parte mais desafiadora é manter os cuidados diários. Quer seja novo no mundo dos aparelhos ou já os use há algum tempo, manter uma boa higiene oral e estabelecer uma rotina de limpeza consistente é essencial para evitar manchas, mau hálito e outros problemas dentários potenciais.

Vamos discutir tudo o que precisa de saber sobre como cuidar do seu aparelho, desde a escovagem e uso do fio dentário até comer os alimentos certos e evitar os errados.

Porque é Importante Cuidar do Seu Aparelho?

Os aparelhos podem prender comida e placa bacteriana em todos os pequenos espaços à volta dos fios e brackets. Se não limpar os dentes corretamente enquanto usa aparelho, pode enfrentar problemas como:

• Cáries
• Gengivas inchadas ou que sangram (doença gengival)
• Dentes amarelos ou manchados
• Tempo de tratamento mais longo
• Mau hálito

O objetivo não é apenas ter os dentes direitos no final, é ter dentes saudáveis e limpos que tenham um aspeto e sensação fantásticos quando o aparelho for removido.

Como Manter os Seus Aparelhos Limpos da Forma Correta?

Depois de colocar o aparelho, escovar os dentes não é tão rápido ou fácil. Vai precisar de tempo e de algumas ferramentas extra.

Escovar com Aparelho

Como escovar os dentes com aparelho? Precisa de ser paciente e fazer da escovagem um hábito rotineiro.

• Escovar Depois de Cada Refeição: A comida fica facilmente presa no aparelho, por isso limpe os dentes depois de comer, mesmo após lanches.
• Usar a Escova de Dentes Certa: Uma escova de cerdas macias ou escova elétrica funciona melhor e não danifica os brackets.
• Escovar num Ângulo: Incline a sua escova num ângulo de 45 graus para limpar acima e abaixo dos brackets.
• Limpar a Linha da Gengiva: Não salte esta zona, a placa acumula-se rapidamente aí.
• Escovar Durante 2–3 Minutos: Demore o seu tempo e certifique-se de limpar minuciosamente à volta dos fios e brackets.
• Usar Pasta Dentífrica com Flúor: Ajuda a proteger os seus dentes das cáries.

Dica: Mude a sua escova de dentes ou a cabeça da escova elétrica a cada 3 meses ou mais cedo se estiver gasta.

Usar Fio Dentário com Aparelho

Usar fio dentário pode ser desafiante com aparelho, mas é essencial fazê-lo diariamente para manter as gengivas e dentes saudáveis.

• Usar Passadores de Fio Dentário ou Fio Dentário Ortodôntico Especial: Estes facilitam a passagem do fio por baixo dos arcos.
• Experimentar um Jato de Água Oral (Water Flosser): Borrifa água entre os dentes e à volta do aparelho para ajudar a remover comida e placa.
• Ser Suave: Não quer magoar as gengivas nem danificar os fios.

Higiene Oral com Aparelhos: Acessórios Úteis

Para deixar os dentes limpos, poderá querer usar algumas ferramentas extra:

• Escovilhões Interdentários: São escovas pequenas que deslizam entre os brackets para varrer comida e placa presas.
• Elixir Oral Ortodôntico: Mata germes e ajuda a acalmar gengivas irritadas.
• Cera Ortodôntica: Cobre partes afiadas do aparelho que possam magoar as bochechas ou lábios.
• Pastilhas Reveladoras de Placa: Estas pastilhas mastigáveis mostram onde falhou na escovagem ao colorirem a placa.

Usar estes produtos regularmente ajuda a manter os dentes e gengivas em grande forma enquanto tem aparelho.

Alimentos a Evitar com Aparelho

Alguns alimentos podem dobrar ou partir o aparelho ou ficar presos em locais difíceis de limpar.

• Alimentos Pegajosos: Como pastilha elástica, caramelo e rebuçados mastigáveis.
• Alimentos Duros: Como nozes, pipocas, gelo e pretzels duros.
• Frutas e Legumes Crocantes: Como maçãs e cenouras (a menos que as corte em pedaços pequenos).
• Doces Açucarados: Como refrigerantes, rebuçados e sumos doces.

Em vez disso, escolha alimentos macios e fáceis de comer como:

• Iogurte
• Puré de batata
• Frutas macias como bananas ou frutos silvestres
• Legumes cozidos
• Massa ou arroz

Comer os alimentos certos ajuda a manter o aparelho a funcionar corretamente e reduz o risco de problemas dentários.

Dicas de Manutenção do Aparelho para a Vida Diária

Para além de escovar e comer os alimentos certos, eis alguns hábitos diários que podem ajudar:

• Usar um Protetor Bucal ao Praticar Desporto: Isto protege a boca e o aparelho de lesões.
• Não Usar os Dentes como Ferramentas: Evite roer as unhas, morder canetas ou abrir coisas com os dentes.
• Comparecer a Todas as Consultas de Ortodontia: Estas visitas ajudam a manter o tratamento no caminho certo e a resolver problemas precocemente.
• Levar um Kit de Cuidados para o Aparelho: Tenha consigo fio dentário, uma escova de dentes de viagem, um espelho e cera para emergências.

Cuidados Dentários durante o Tratamento Ortodôntico: O que Esperar

É essencial continuar a visitar o seu dentista enquanto tem aparelho.

• Faça uma limpeza dentária a cada 6 meses (ou com mais frequência se o seu dentista recomendar).
• Pergunte sobre proteção extra, como tratamentos com flúor ou selantes de fissuras, se tiver tendência para cáries.

Os seus cuidados dentários durante o tratamento ortodôntico devem ser um esforço de equipa entre si, o seu ortodontista e o seu dentista geral.

Conclusões Finais: O Seu Sorriso Merece os Melhores Cuidados

Cuidar do seu aparelho não é apenas evitar que os fios partam; é garantir que os seus dentes tenham um aspeto e sensação incríveis quando o aparelho for removido.

Ao manter-se fiel a uma rotina detalhada de limpeza do aparelho, evitando alimentos prejudiciais e seguindo dicas inteligentes de manutenção, não está apenas a proteger o seu investimento; está a investir na sua saúde dentária a longo prazo.